Kalusugan, 2021
Ano ang mangyayari sa katawan kung pagsamahin mo ang paninigarilyo at palakasan?
Ang mga sigarilyo ay isang matagal nang kaaway ng tao. Sa TV, sa Internet, sa mga anunsyo, kahit sa mga pakete ng parehong mga sigarilyo - saanman...
Read More
Walang cellulite: bakit pa kailangan mo ng isang cupping massage at kung paano ito gawin sa bahay
Nag-aalala ang Cellulite sa milyun-milyong kababaihan sa buong mundo. Hindi Niya pinipintasan ang alinman sa mga batang babae, o mga may sapat na ...
Read More
Ang 43-taong-gulang na Australian Norton ay mukhang dalawang beses sa kanyang edad. Paano ito makakamit?
Ang kamangha-manghang Australian Belinda Norton ay mukhang kamangha-mangha sa edad na 43. Nagtatrabaho siya bilang isang guro sa pisikal na edukas...
Read More
Naisip ng mga siyentipiko kung paano nakakaapekto ang sukat ng paa at utak sa mahabang buhay
Maraming mga kadahilanan ang nakakaapekto sa pag-asa sa buhay. Siyempre, ang tamang nutrisyon, sapat na pisikal na aktibidad at kawalan ng hindi m...
Read More
Paglalakad sa Nordic: kung paano ibalik ang pagpapaandar ng baga at dagdagan ang kaligtasan sa sakit sa tulong ng mga stick
Dati, nagpunta ang mga tao para sa palakasan upang maging mas payat at ibomba ang kanilang puwitan. Marami ngayon ang nagsasanay na matagumpay na ...
Read More
Hindi pa ito ligtas: bakit hindi ka dapat sumuko sa pagsusuot ng mga maskara sa lungsod
Sa Moscow at iba pang mga lungsod ng ating bansa, nagsimula na ang panahon ng pag-aalis ng mga paghihigpit na ipinakilala sa panahon ng pinaigting...
Read More
Paano nakakaapekto ang maagang paggising sa ating katawan? Opinyon ng mga siyentista
Mayroong isang opinyon na ang paggising ng maaga sa 4-5 ng umaga ay nagbibigay sa isang tao ng hindi kapani-paniwalang pagiging produktibo, sapagka...
Read More
Produktibo na ihiwalay sa sarili: 5 mga hakbang sa isang perpektong katawan mula sa Nastya Kamensky
Ang Hakbang # 1: hanapin ang pagganyak Upang matagumpay na mawalan ng timbang at makita ang resulta pagkatapos ng isang buwan ng pagsasanay, Nas...
Read More
Hindi timbang ng tubig: kung paano sasabihin sa inalis ang tubig mula sa tuyong balat
Ayon sa istatistika, ang pinakakaraniwang mga uri ng balat ay ang kombinasyon at tuyo. Bukod dito, halos 40% ng mga kliyente ng mga klinika sa der...
Read More
Ang pagkawala ng timbang ay maaaring mapanganib. 10 mga posibleng sanhi ng pagbawas ng timbang
Ang salitang pagbawas ng timbang, katulad ng pagsunog ng taba at maraming iba pang katulad na termino na nagpapahiwatig ng pagbaba ng timbang (kar...
Read More
Nagbabala ang mga siyentista: ang aktibong paggamit ng mga gadget ay maaaring maging sanhi ng labis na pagkain
Gaano kadalas sa ating pang-araw-araw na buhay na sinusubukan nating gumawa ng maraming mga bagay nang sabay? Nakikinig kami ng musika at nagsusul...
Read More
Limang minuto pa: bakit hindi mo ma-snooze ang iyong alarma?
Ayon sa istatistika, ang alarm clock ay isa sa mga nakakainis na tunog, anuman ang itinakdang himig. Napansin ng utak ang sapilitang paggising bil...
Read More
Naisip na mamamatay ako: kung paano ang isang 227-kilo na tao ay nawalan ng timbang
Sa mahabang panahon, ang Amerikanong si Zach Moore mula sa Florida ay tumimbang ng higit sa 220 kg. Ngunit kahit na tulad ng isang figure sa kalis...
Read More
Isang totoong lalaki. Paano makitungo sa pagbagsak ng mga antas ng testosterone
Ano ang dahilan kung bakit ang isang lalaki ay isang lalaki? Hindi ang pinakamadaling tanong, na sinasagot ng bawat isa sa kanilang sariling pamam...
Read More
Ang Paraan ng Kaizen: 5 Minuto Isang Araw Upang Makatulong sa Pagbabago Para sa Mas Mabuti
Kung ang pag-uudyok na humantong sa isang malusog na pamumuhay ay hindi sapat, at mawala ang sigasig pagkatapos ng isang pag-eehersisyo, makakatul...
Read More
I-mount mula sa mga balikat: 5 madaling ehersisyo para sa sakit sa leeg
Ang kakulangan sa ginhawa sa leeg ay hindi lamang sanhi ng abala, ngunit negatibong nakakaapekto sa pagganap. Ang pag-igting ng kalamnan ay ginaga...
Read More
Magkano ang gastos sa kalusugan at makakatipid ka sa isang malusog na pamumuhay?
Ang HLS, PP ay mga tanyag na daglat, ang pag-decode nito ay alam ng halos lahat. Ang pagiging malusog ay nangangahulugang naka-istilong. At kaugna...
Read More
Paano mabagal ang pagtanda ng balat? Ang magagandang ugali ay makakatulong sa iyo na manatiling bata
Sino ang hindi pinangarap na baligtarin ang proseso ng pag-iipon, pinapanatili ang kabataan at kagandahan kahit isang beses? Sigurado kami na halos...
Read More
Iron Man: nalaman ng mga siyentista na ang kahabaan ng buhay ay nakasalalay sa antas ng bakal sa katawan
Ang mga siyentipiko mula sa Alemanya at UK ay natuklasan ang isang link sa pagitan ng kahabaan ng buhay at antas ng bakal sa katawan. Isang intern...
Read More
Paano makamit ang isang magandang lilim nang hindi sinasaktan ang balat? Mga panuntunang ligtas na tanning
Sa tag-araw, maraming nagsisikap na makakuha ng isang magandang tan, dahil binibigyan nito ang balat ng isang mas sariwa at mas pahinga na hitsura...
Read More
