عربيবাংলাČeskýDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiفارسیSuomiFrançaisעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarIndonesiaItaliano日本語한국어LietuviųLatviešuMelayuNederlandsPolskiPortuguêsRomânăSlovenskýSlovenščinaSvenskதமிழ்ไทยTürkViệtnam中文Српски
  • Bahay
  • Uso
  • Fitness
  • Kalusugan
  • Nutrisyon

Takbo, 2022

Patakbuhin ang Moscow: 21 km upang umibig sa kabiseraTakbo
Hunyo, 2022
Patakbuhin ang Moscow: 21 km upang umibig sa kabisera

August 26 Nag-host ang Moscow ng Luzhniki kalahating marapon na nakatuon sa kasaysayan ng maalamat na Olimpiko na kumplikado. Ang pangalawang pi...

Read More
Voloshin o Teryoshin: sino ang mas mabilis na tatakbo sa kalahating marapon?Takbo
Hunyo, 2022
Voloshin o Teryoshin: sino ang mas mabilis na tatakbo sa kalahating marapon?

Sa bisperas ng Zelenograd marathon, na magaganap sa Hulyo 28, ang mga kalahok ay naghahanda para sa karera at pang-araw-araw na sanay hindi lamang...

Read More
Nakalipas ang Kremlin o ang Ermitanyo. Aling kalahating marapon ang mas mahusay? Labanan ng mga CapitalsTakbo
Hunyo, 2022
Nakalipas ang Kremlin o ang Ermitanyo. Aling kalahating marapon ang mas mahusay? Labanan ng mga Capitals

Noong Agosto, dalawang malakihang kalahating marathon ang naghihintay sa amin nang sabay-sabay: Luzhniki sa Moscow at ang Hilagang kabisera sa St....

Read More
Nutrisyon at pagsasanay: payo mula sa isang nutrisyunista sa FC ZenitTakbo
Hunyo, 2022
Nutrisyon at pagsasanay: payo mula sa isang nutrisyunista sa FC Zenit

Ang mga fashion blogger at fitonyash ay may oras lamang upang payuhan kami ng mga recipe para sa PP, mga amateurs at pros na nakakasabay din sa ka...

Read More
Ang kapaligiran ng tag-init na ito: kumusta ang Makulay na Lahi?Takbo
Hunyo, 2022
Ang kapaligiran ng tag-init na ito: kumusta ang Makulay na Lahi?

Halos 3 tonelada ng pintura ang ginugol upang gawing pinaka-di-malilimutang tagahanga ng tag-init ang pagsisimula sa Khodynskoye Pole. Ayon sa k...

Read More
Makulay na lahi: distansya ng mga kaibahanTakbo
Hunyo, 2022
Makulay na lahi: distansya ng mga kaibahan

12321 Larawan: Georgy Nikanorov Ang ruta ng 2017 Makulay na Lahi ay dumaan sa paligid ng Luzhniki Olympic Complex kasama ang Novoluzhnetskiy P...

Read More
Bawal tumakbo ang Muscovite sa parke: ligal ba ito?Takbo
Hunyo, 2022
Bawal tumakbo ang Muscovite sa parke: ligal ba ito?

Sinabi ng residente ng Moscow na si Konstantin Konovalov sa kanyang Twitter account na ipinagbabawal ng isang guwardiya sa parke sa sentro ng lung...

Read More
Run Forest ... o huwag tumakbo: Maaari ba akong mawalan ng timbang kung ayaw kong tumakbo?Takbo
Hunyo, 2022
Run Forest ... o huwag tumakbo: Maaari ba akong mawalan ng timbang kung ayaw kong tumakbo?

Dalubhasa sa coach ng wellness ng Championship na si Andrey Semeshov - tungkol sa pinakatanyag na anyo ng cardio. div class = "content-photo"&g...

Read More
Oras upang magpainit. Ano ang isusuot para sa isang run sa taglagas?Takbo
Hunyo, 2022
Oras upang magpainit. Ano ang isusuot para sa isang run sa taglagas?

Ang Oktubre ay isang buwan na nagdadala ng malamig na panahon, hangin at mga puddles sa mga kalsada. Ngunit ang malamig na panahon ay hindi isang ...

Read More
Mo Farah: huwag isipin ang tungkol sa panalo, sanayin upang manaloTakbo
Hunyo, 2022
Mo Farah: huwag isipin ang tungkol sa panalo, sanayin upang manalo

Bukas, ang British long distance runner na si Mohammed Farah ay sisimulan ang huling karera para sa dobleng ginto sa World Athletics Championshi...

Read More
Sasha Boyarskaya: kung ihagis ko ang lahat sa pagtakbo, kung gayon ano ang magiging likod ng linya ng tapusin?Takbo
Hunyo, 2022
Sasha Boyarskaya: kung ihagis ko ang lahat sa pagtakbo, kung gayon ano ang magiging likod ng linya ng tapusin?

Kung alam mo kung paano makita ang mga tao sa konteksto, hindi upang mabasa sa pagitan ng mga linya at maingat na tumalon mula sa isang linya patu...

Read More
SwimRun. Sa pagsisimula ng panahonTakbo
Hunyo, 2022
SwimRun. Sa pagsisimula ng panahon

Ang kamangha-manghang lahi ng SwimRun, na kinabibilangan ng paglangoy at pagtakbo, ay isang bago, may-katuturang disiplina para sa Russia, na nagk...

Read More
Sa pagtatapos ng panahon: isang bagong lahi mula sa koponan ng Moscow MarathonTakbo
Hunyo, 2022
Sa pagtatapos ng panahon: isang bagong lahi mula sa koponan ng Moscow Marathon

Sa Oktubre 7, 2017, isang bagong karera ang magaganap mula sa koponan ng Promsvyazbank ng Moscow Marathon - ang Lisya Gora cross. Ang pangalan ng ...

Read More
Mga patakaran sa pagpapatakbo. 5 mga pagkakamali sa nagsisimulaTakbo
Hunyo, 2022
Mga patakaran sa pagpapatakbo. 5 mga pagkakamali sa nagsisimula

Upang malaman talaga kung paano masiyahan sa jogging, mahalagang lapitan ang proseso ng pagsasanay. Si Mikhail Kapitonov , ang Senior Trainer ng ...

Read More
Fartlek, agwat kumpara sa pagsasanay sa tempo: ano ang pagkakaiba?Takbo
Hunyo, 2022
Fartlek, agwat kumpara sa pagsasanay sa tempo: ano ang pagkakaiba?

Fartlek: bilis ng laro Ano ito? Ang Fartlek (isinalin mula sa Suweko bilang bilis ng laro) ay isang uri ng pagsasanay sa agwat na may pare-par...

Read More
Sumusulong: 7 mga bagong teknolohiya sa pagpapatakbo ng sapatosTakbo
Hunyo, 2022
Sumusulong: 7 mga bagong teknolohiya sa pagpapatakbo ng sapatos

Dahil sa mga pangyayaring nagaganap sa mundo, ang simula ng tumatakbo na taon sa taong ito ay dapat na ipagpaliban sa ibang oras. Marahil, ang mga...

Read More
Isang tapusin na may kahulugan. Marathon Running HeartsTakbo
Hunyo, 2022
Isang tapusin na may kahulugan. Marathon Running Hearts

Noong Mayo 28, nag-host ang Moscow ng pinakamagagandang at mainit na pagsisimula ng Running Hearts marathon, na inayos kasama ng suporta ng Naked ...

Read More
Tulad ng: 12 Mga Running Girls Na Nagbigay-inspirasyon sa AminTakbo
Hunyo, 2022
Tulad ng: 12 Mga Running Girls Na Nagbigay-inspirasyon sa Amin

Kapag na-inlove sila sa pagtakbo, at umibig kami sa kanilang lifestyle. At hindi kami tumitigil na maging inspirasyon ng kanilang mga teksto at kw...

Read More
Serye ng Taglagas: Kalendaryo ng Pagpapatakbo ng SetyembreTakbo
Hunyo, 2022
Serye ng Taglagas: Kalendaryo ng Pagpapatakbo ng Setyembre

Tumatakbo para sa mga makabagong-likha Kailan: Setyembre 2 Kung saan: Moscow Raceway Autodrom, 96th km ng Novorizhskoe highway Mga Dist...

Read More
Ano ang nangyayari sa katawan kung tatakbo ka araw-araw sa loob ng isang buwanTakbo
Hunyo, 2022
Ano ang nangyayari sa katawan kung tatakbo ka araw-araw sa loob ng isang buwan

Ang pag-jogging sa umaga ay nagpapabuti sa iyong araw. Dahil walang masamang mangyayari sa iyo. Sigurado ang blogger na si Yana Zolotova dito, n...

Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • Next ›
  • Last »
  • Patok
  • Itinatampok
  • Kamakailan
Ang Kelsey Bonas ng Canada ay kumain ng burger apat na beses sa isang araw. Ngayon ay nawala na siya ng 76 kg sa isang taon
Ang Kelsey Bonas ng Canada ay kumain ng burger apat na beses sa isang araw. Ngayon ay nawala na siya ng 76 kg sa isang taonNutrisyon
Paano manatiling aktibo at malusog sa pag-iisa ng sarili? Mga rekomendasyon ng WHO
Paano manatiling aktibo at malusog sa pag-iisa ng sarili? Mga rekomendasyon ng WHOUso
Countdown: 8 Mga Hakbang sa isang Malusog na Katawan
Countdown: 8 Mga Hakbang sa isang Malusog na KatawanKalusugan
Napakasarap: ano ang kinakain ng mga dayuhan sa Russia?
Napakasarap: ano ang kinakain ng mga dayuhan sa Russia?Uso
Huwag ipagpaliban bukas: 10 Magandang Mga Dahilan upang Bumili ng isang Bisikleta sa Tag-init na Ito
Huwag ipagpaliban bukas: 10 Magandang Mga Dahilan upang Bumili ng isang Bisikleta sa Tag-init na ItoKalusugan
5 mga pag-hack sa buhay para sa pagsasanay sa mainit na panahon
5 mga pag-hack sa buhay para sa pagsasanay sa mainit na panahonFitness
Mayroon akong ideya: 10 mga regalo para sa isang batang babae para sa bawat panlasa at badyet
Mayroon akong ideya: 10 mga regalo para sa isang batang babae para sa bawat panlasa at badyetUso
Ang isang hindi pangkaraniwang paraan ng paglilinis sa ref ay nakatulong sa trainer na mawalan ng 45 kg
Ang isang hindi pangkaraniwang paraan ng paglilinis sa ref ay nakatulong sa trainer na mawalan ng 45 kgUso
Patakbuhin ang Moscow: 21 km upang umibig sa kabisera
Patakbuhin ang Moscow: 21 km upang umibig sa kabiseraTakbo
Ito ay magse-save sa iyo mula sa virus at makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ang luya ay ang perpektong produkto para sa figure
Ito ay magse-save sa iyo mula sa virus at makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ang luya ay ang perpektong produkto para sa figureNutrisyon
Pinakamataas na kasiyahan - Minimum na Calories: Pagpili ng isang Malusog na Meryenda ng Pelikula
Pinakamataas na kasiyahan - Minimum na Calories: Pagpili ng isang Malusog na Meryenda ng PelikulaFitness
Nakalimutan ko kung ano ang karamdaman: Ang 94-taong-gulang na gymnast na si Kaas ay lumilipad sa hindi pantay na mga bar at mga twists na somersaults
Nakalimutan ko kung ano ang karamdaman: Ang 94-taong-gulang na gymnast na si Kaas ay lumilipad sa hindi pantay na mga bar at mga twists na somersaultsUso
5 makapangyarihang paraan upang itali ang iyong mga sapatos na sapatos upang mas kumportable ang pagtakbo
5 makapangyarihang paraan upang itali ang iyong mga sapatos na sapatos upang mas kumportable ang pagtakboUso
Huwag palampasin: 6 pinakahihintay na mga kaganapan sa 2019
Huwag palampasin: 6 pinakahihintay na mga kaganapan sa 2019Uso
Bumoto. Pagpili ng pinakamahusay na batang babae ni James Bond
Bumoto. Pagpili ng pinakamahusay na batang babae ni James BondUso

Categories

NutrisyonTakboMga bataMga paglalakbayKalusuganUsoFitness
Disclaimer

Discover
  • Nutrisyon
  • Takbo
  • Mga paglalakbay
  • Uso
  • Mga bata
  • Fitness
  • Kalusugan
Support
  • Dmsa
  • Contact
© 2022 All rights reserved. Copyright.