Masama ang asukal, mapanganib ang asin, at kailangan mong maghanda para sa isang marapon. Ang mga pelikula at webinar tungkol sa malusog na pamumuhay

Film Fed Up

Pelikula tungkol sa mapaminsalang sitwasyon sa industriya ng pagkain sa Estados Unidos. Gayunpaman, kapaki-pakinabang na panoorin ito sa Russia, dahil maraming katotohanan ang nag-tutugma, at ang mga katanungang tinanong ng mga may-akda ng pelikula ay medyo internasyonal. Bakit ang isang piraso ng pizza kung minsan ay pinapantay sa mga gulay? Bakit 25 lamang sa 400 mga tao ang kumain ng tama? Paano mapipigilan ng mga bata ang mga labis na pananabik sa mga burger at fries?

Double Serve Movie

Paminsan-minsan ka bang tumatakbo para sa mga fries o sorbetes sa fast food? Nagpasya ang Amerikanong Morgan Spurlock na kumain lamang sa McDonald's para sa isang buwan at tingnan kung gaano ang mabilis na pagkain sa ganoong dami makakaapekto sa kanyang kalusugan at kagalingan.

Movie Sugar

Ang kwento kung paano ang lipunan ng mamimili at ang fashion para sa malusog na pagkain ay talagang humantong sa atin sa labis na timbang. Ang direktor at artista ng Australia na si Damon Gameau ay kinukunan ng pelikula ang kanyang eksperimento kung saan nagsimula siyang kumain ng eksklusibong pagkain na may label na malusog, upang maipakita sa mga manonood ang buong mapait na katotohanan tungkol sa asukal, na sa katunayan ay nakatago sa mga sariwang katas, mga mababang yogurt na mababa ang taba, muesli, mga bar ng protina at iba pang malusog na pagkain.

Ipinapakita ng pelikula ang mga pagbabagong nagaganap sa katawan ng isang binata, bago magsimula ang eksperimento, hindi nakakaranas ng mga problema sa sobrang timbang. Salamat sa isang pang-edukasyon na paglalakbay, naiilawan ni Damon ang mga hindi kilalang katotohanan tungkol sa kung paano itinayo ang industriya ng pagkain at kung anong uri ng asukal ang talagang takot sa mga istante ng supermarket. Ang pelikulang ito ay magpakailanman magbabago ng iyong pag-iisip tungkol sa isang malusog na diyeta.

Paglo-load ng karbohidrat. Isyu 3

Ngayong Sabado sa 21:30, magaganap ang pangatlong isyu ng Carbohidate Loading, isang pinagsamang proyekto ng Running Community at ang Beg Vreden channel. Si Alexey Smertin, ang kampeon ng English Premier League sa football, na nagpatakbo ng anim na major, ay darating upang bisitahin kami.

Pag-usapan natin ang kahalagahan ng propesyonal na pagsasanay sa mga amateur na palakasan, pakikilahok sa mga dayuhang karera at ang Marathon du Medoc wine marathon. Sumali sa broadcast:

226 mga katanungan tungkol sa triathlon kasama si Nastya Tukmacheva

Ang Championship, kasama ang nangungunang tagapag-ayos ng triathlon ay nagsisimula sa Russia, IRONSTAR, naglunsad ng isang espesyal na proyekto # 226 mga katanungan.

Ito ang unang palabas sa YouTube tungkol sa triathlon sa Russia. Ang mga bantog na atleta, blogger, pulitiko, negosyante at mga taong may kakaibang kwento lamang ang nagiging bayani ng ating paglabas. Sa gabi ng pangunahing pagsisimula ng panahon ng IRONSTAR 226 sa Sochi, napagpasyahan naming ipakilala ka sa kanila sa pamamagitan ng pagtatanong sa mga panauhin ng aming studio ng 226 mga katanungan. Ang Blogger at triathlete na si Anastasia Tukmacheva ay naging bayani ng pangalawang isyu.

Nakaraang post Uso ng pagkakaroon ng kamalayan: walang plastic, Loboda T-shirt at cotton sneaker
Susunod na post Ligtas na pagpapatayo para sa mga batang babae: sa linya ng tapusin sa pamamagitan ng tag-init