EnglishDeutschFrançaisItalianoEspañolRomânăLietuviųDanskNederlandsSuomiPolskiPortuguêsIndonesiaViệtnamفارسی中文עבריתবাংলাСрпскиहिन्दीไทยLatviešuعربيČeskýSlovenskýSlovenščinaΕλληνικάEestiMagyar日本語한국어SvenskTürkதமிழ்HrvatskiMelayu

Mga highlight

Bumalik sa hugis: mga insta na kagandahan na magpapalaki sa iyo sa gym

Bumalik sa hugis: mga insta na kagandahan na magpapalaki sa iyo sa gym

Nais mo ba ng isang perpektong katawan, ngunit patuloy na kulang sa pagganyak? Mag-subscribe sa mga batang babae at hindi ka na makaupo pa rin. Ang kanilang mga katawan ay bunga ng pang-araw-araw na pagsusumikap sa kanilang sarili. Maaari mong makita ang programa ng pagsasanay para sa iyong sari...

Setyembre 2020Uso
Superhero to super warrior: kung paano tumba si Henry Cavill para sa papel na ginagampanan ng Witcher
Superhero to super warrior: kung paano tumba si Henry Cavill para sa papel na ginagampanan ng WitcherMayo 2022Fitness
Glamor Award. Kung saan binigyan si Zagitova ng pamagat ng atleta ng taon
Glamor Award. Kung saan binigyan si Zagitova ng pamagat ng atleta ng taonMayo 2022Uso
Ang pinakamagagandang artista sa Hollywood noong 80s at 90s: noon at ngayon
Ang pinakamagagandang artista sa Hollywood noong 80s at 90s: noon at ngayonMayo 2022Uso
Taya tulad ng isang Paruparo: Ang Baddha Konasan Pose Na Nagpapabuti ng Kalusugan ng Lalaki at Babae
Taya tulad ng isang Paruparo: Ang Baddha Konasan Pose Na Nagpapabuti ng Kalusugan ng Lalaki at BabaeMayo 2022Kalusugan
Freestyle sa paglipas ng Paris. Oia Traore
Freestyle sa paglipas ng Paris. Oia TraoreMayo 2022Uso
Yana Kudryavtseva: ang pinakamahalagang tagumpay sa buhay ay ang aking pamilya
Yana Kudryavtseva: ang pinakamahalagang tagumpay sa buhay ay ang aking pamilyaMayo 2022Uso
Spring - tag-init: 6 na sports ang hinahanap para sa mga batang babae at lalaki
Spring - tag-init: 6 na sports ang hinahanap para sa mga batang babae at lalakiMayo 2022Uso
Isa pang football: nang walang milyon-milyong mga bayad, na may nasusunog na mga mata at mga plano para sa hinaharap
Isa pang football: nang walang milyon-milyong mga bayad, na may nasusunog na mga mata at mga plano para sa hinaharapMayo 2022Uso
Mga video

Uso

Flexitaryism: Pandaraya Vegetarianism na may Meat Menu
Si Polina Gagarina ay mukhang nangungunang modelo. At minsan ay tumimbang siya ng 88 kg
Kalendaryo ng mga kaganapan sa Oktubre: saan pupunta sa linggong ito?
Pag-akyat sa mga tuktok: trekking bilang isang malusog na kahalili sa isang beach holiday
Ang mga asawa ng mga manlalaro ng soccer na mas maraming tagasunod kaysa sa kanilang mga asawa

Nutrisyon

Diet ng pakwan: ano ang mga kalamangan at kahinaan para sa pagkawala ng timbang? Opisyal ng Nutrisyonista
Matamis na ilusyon: ano ang mangyayari kung kumain ka ng sorbetes araw-araw
Pagsusulit: gaano karaming mga calorie ang nasa isang kalang ng tsokolate, isang slice ng keso, at iba pang meryenda?
Patungo sa perpektong balat. Listahan ng mga pagkain upang makatulong na mapupuksa ang acne
Kaya huwag magpapayat. Bakit hindi ka makakain ng labis na prutas?

Fitness

Ehersisyo: 5 Madaling Ehersisyo para sa isang Perpektong Katawan
Paano mapupuksa ang mga tainga sa hita? Sagot ng fitness trainer
Paano maghanda para sa unang kalahating marapon? Mga Tip sa Trainer
Ectomorph, mesomorph, endomorph. Ano ang uri mo
5 mga nagtatanghal ng Russian Fitness Fair 2018 na gagawing mas cool sa iyo

Kalusugan

10 mga kadahilanan kung bakit dapat mong simulan ang paglalaro ng badminton
I-mount mula sa mga balikat: 5 madaling ehersisyo para sa sakit sa leeg
7 libreng apps para sa mga propesyonal sa kalusugan at fitness
Natuklasan ng mga siyentista na ang pisikal na aktibidad ay maaaring mapabuti ang genetika
Mawalan ng timbang nang walang pagsasanay: 7 simpleng mga pag-hack sa buhay, nakumpirma ng pananaliksik

Mga paglalakbay

Sa buong mundo: kung paano ang pinakapopular na paglalakbay sa aso sa Instagram
Ang mga subtleties ng mga panlabas na aktibidad: bakit pumunta sa mga bundok sa tag-init?
Nais kong pumunta doon: 6 hindi pangkaraniwang lugar para sa mga pista opisyal ng Bagong Taon sa labas ng lungsod
Ang isang bulag na umaakyat ay sinakop ang Everest. At pagkatapos ay anim pang pinakamataas na tuktok ng mga kontinente
Nais na pumunta doon: isang hotel kung saan maaari kang mag-swing sa isang swing sa isang bangin

Takbo

Zvonareva: ang pagtakbo ay tumatagal ng isang malaking lugar sa aking buhay, at gusto ko ito
Rainbow Run: sa simula ng Makulay na Run
Saan ilalagay ang iyong telepono habang tumatakbo?
Mababang Simula: Nagbubukas ang Rehistro ng Moscow para sa Karera ng 2020
Huwag tumayo, o mag-freeze ka: kung paano ko pinatakbo ang kalahating marapon ng Pasko