EnglishDeutschFrançaisItalianoEspañolRomânăLietuviųDanskNederlandsSuomiPolskiPortuguêsIndonesiaViệtnamفارسی中文עבריתবাংলাСрпскиहिन्दीไทยLatviešuعربيČeskýSlovenskýSlovenščinaΕλληνικάEestiMagyar日本語한국어SvenskTürkதமிழ்HrvatskiMelayu

Mga highlight

Fat Diary: ang hamon na kasama ang lahat. Maglakbay sa Turkey at hindi tumaba

Fat Diary: ang hamon na kasama ang lahat. Maglakbay sa Turkey at hindi tumaba

Ang aking pagbaba ng timbang sa loob ng balangkas ng Championship. Pamumuhay para sa 1.5 buwan na, at sa panahong ito marami akong naintindihan. At upang maging tumpak sa mga salita, naramdaman ko ang mga tanyag na klise na sumabay sa isang nagpapayat na tao sa aking sariling balat. Ang post n...

Setyembre 2020Fitness
Isang mapanganib na eksperimento. Ano ang mangyayari sa katawan kung hindi ka umiinom ng tubig sa loob ng tatlong araw
Isang mapanganib na eksperimento. Ano ang mangyayari sa katawan kung hindi ka umiinom ng tubig sa loob ng tatlong arawNobyembre 2021Kalusugan
Higit sa isang libangan: 7 mga aktor na nahuhumaling sa isang malusog na pamumuhay
Higit sa isang libangan: 7 mga aktor na nahuhumaling sa isang malusog na pamumuhayNobyembre 2021Uso
Hindi na lola: kung paano namamahala ang isang 97-taong-gulang na babae na manatili sa mahusay na kalagayan
Hindi na lola: kung paano namamahala ang isang 97-taong-gulang na babae na manatili sa mahusay na kalagayanNobyembre 2021Kalusugan
Alamin ang managinip: hindi kapani-paniwala mga kwento ng litratista na si Kirill Umrikhin
Alamin ang managinip: hindi kapani-paniwala mga kwento ng litratista na si Kirill UmrikhinNobyembre 2021Uso
Anong uri ka ng Zhdun at bakit ang huli ay dumating nang huli dahil sa iyo?
Anong uri ka ng Zhdun at bakit ang huli ay dumating nang huli dahil sa iyo?Nobyembre 2021Uso
Magpatuloy: 5 pinaka-kagiliw-giliw at kapaki-pakinabang na mga mobile app para sa pagpapatakbo
Magpatuloy: 5 pinaka-kagiliw-giliw at kapaki-pakinabang na mga mobile app para sa pagpapatakboNobyembre 2021Takbo
GoBro: ang iba pang kalahati sa akin ay laging alam kung paano tumakbo nang maayos
GoBro: ang iba pang kalahati sa akin ay laging alam kung paano tumakbo nang maayosNobyembre 2021Takbo
Mga habol na habol: bakit hindi ka dapat gumawa ng abs araw-araw
Mga habol na habol: bakit hindi ka dapat gumawa ng abs araw-arawNobyembre 2021Fitness
Mga video

Uso

Mula sa personal na karanasan: sinong kilalang tao ang nagkontrata ng coronavirus
Inaanyayahan ko ang lahat na bumaba sa sopa: Naglunsad si Tina Kandelaki ng isang hamon sa quarantine
Hindi namin inirerekumenda ang paulit-ulit: kapanapanabik na mga stunt mula sa mundo ng parkour
Mga nagwaging nanalong beauty pageant: noon at ngayon
Nais na Bumili: Mga Legendary Sneaker mula sa Mga Pelikulang Cult

Fitness

Kalusugan mula sa loob: 5 mga kadahilanan upang pumunta sa isang osteopath
Vacuum: ang pinaka-mabisang ehersisyo para sa isang patag na tiyan
Personal na karanasan. Pagbabago ng katawan sa loob ng 6 na buwan - totoo o hindi?
Lunes ng umaga: Maaaring mga aktibidad at mga smart gadget
Ano ang mangyayari sa iyong likod kung nakabitin ka sa isang pahalang na bar araw-araw

Mga bata

Araw ng mabubuting gawa: Nais kong tulungan si Ilya Mayorov
10 mga kakatwang tanong at sagot tungkol sa mga seksyon ng mga bata
Hockey Nang Walang Mga Hangganan: Isang Hindi Karaniwang Diskarte sa Pagsasanay
Little Spider-Man. Arat Hosseini
Ang buong katotohanan tungkol sa mga seksyon ng mga bata: kung paano pumili ng isport para sa isang bata at hindi magkamali?

Takbo

Tumatakbo para sa kabutihan. Paano magsimulang tumakbo, mawalan ng 35 kg at maging isang iron man
Pag-iingat, ang aso: ano ang gagawin kung ang isang aso ay nakakabit habang nag-jogging
Vladimir Voloshin: ang layunin na subukan ang sarili nang mahabang panahon ay hindi uudyok
Tumatakbo sa Moscow: aling mga karera ang magsisimulang maghanda?
Misha Bykov: isang tipikal na runner ng marathon ng St.

Mga paglalakbay

Sochi vs Sheregesh: nasaan ang mga mas matatagong bundok?
Isda, karne o manok: ano ang kakainin habang naglalakbay?
Panuto: kung ano ang isasaalang-alang kapag pumipili ng isang hotel sa mga bundok
Ang mga subtleties ng mga panlabas na aktibidad: bakit pumunta sa mga bundok sa tag-init?
Labis sa tag-init: ang pinakamahusay na mga lokasyon para sa mga panlabas na aktibidad sa Russia

Nutrisyon

Kape na may lemon upang mapalakas ang metabolismo. Kailan at paano uminom upang mawala ang timbang?
Paano mapupuksa ang gutom? 10 mga ideya para sa isang malusog na meryenda
Ano ang nangyayari sa katawan pagkatapos ng panandaliang pag-aayuno? Opinyon ng mga siyentista
Perpektong produkto o isang alamat lamang? Bakit kinikilig si ZOZhniki sa abukado
Bakit ang sushi ay hindi PP? Ipa-parse ang mga sangkap ng iyong paboritong Japanese dish